Tous les cours de yoga sont complets cette année -
Rendez-vous cet été (juillet-août)
pour les cours d'essai,
le mardi matin à 10 h ou le soir à 19h30



Nous sommes heureux de reprendre la formation du personnel soignant dans les établissements de soins à longue durée avec des participants motivés.

Le but de cette formation est de rendre ces participants autonomes, à transmettre chaque matin des petits cours de yoga et de relaxation, pour l'ensemble des salariés volontaires de l'IME, l'EHPAD ou l'HÔPITAL.

Les dix cours que nous proposons sont adaptés aux besoins et aux capacités physiques du personnel soignant. Pratiqués régulièrement, ces séances permettront aux participants de mieux gérer leur stress, d'améliorer leur bien-être physique et mental, et de renforcer la résilience nécessaire pour faire face aux défits de leur travail.

Avec dix personnes formées au sein de l'établissement, il va être possible de pratiquer tous les jours. Le yoga augmente la force, la flexibilité et l'équilibre, il améliore la santé cardiovasculaire et réduit le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension.

De plus, enseigner cet art millénaire stimule l'humeur et l'estime de soi, permet de placer sa voix, améliore la clarté mentale et la concentration. L'intégration du yoga dans la routine quotidienne de l'établissement conduit à une vie plus saine, plus heureuse et plus équilibrée.

	lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi
MATIN	-	YOGA 1 9h Complet	YOGA DEBUTANT 10h Complet	YOGA SENIOR 10h30 Complet	YOGA SENIOR 10h30 Complet	STAGE ASTROLOGIE de 10h à midi pour les dates cliquez ici
SOIR	YOGA 3 19h15 Complet	YOGA DEBUTANT 19h30 Complet	YOGA 2 19h30 Complet	YOGA 1 19h30 Complet	DHARMA 18h30	Yoga et Maternité 1 samedi sur 2 à 15 h
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