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LE TRAVAIL DES MAINS
Extrait du livre de Geneviève De Backer.

- Les Mains présenté par Amala -
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LES MOUVEMENTS PRELIMINAIRES
Ces videos sont destinées aux élèves du Club Naropa, aux personnes connaissants les mouvements préliminaires et voulant corriger des erreurs communes, et aux personnes voulant intégrer les cours du Club Naropa de Douvaine en septembre 2018 (5 premiers mouvements).


- La respiration des 3 "étages" des poumons présenté par Corinne -
- Mouvement de liaison

- Erreurs communes dans la respiration en 3 temps et la liaison

- Respiration alternée & mudras inspir/expir


- Mouvement de liaison et 1er mouvement


- Explication des mudras dans le 1er mouvement préliminaire


- Le 2eme mouvement préliminaire et le final


- Le 3eme mouvement préliminaire


- Le 4eme mouvement préliminaire avec mudra


- Explication de la circulation d'énergie dans le 4eme mouvement


- Le 5eme mouvement préliminaire